2、理气健脾：橘红性味辛、苦，温，归肺、脾经，服用橘红可以很好促进脾胃健康。对于肺痨、长期胃痛等有比较好的效果。
3、散寒燥湿：橘红温燥之性比橘皮更强，并且有发表散寒的功效，外感风寒、咳嗽痰多者适用于橘红。
4、消食化滞：橘红中的有效成分可以帮助消化，促进食物的分解和吸收，对于消化不良、食积停滞等症状有辅助治疗作用，有助于维护消化系统的健康。
5、解酒毒：橘红具有一定的解酒作用，能够缓解因饮酒过量引起的头痛、恶心等不适症状，有助于保护肝脏，减轻酒精对身体的伤害。 注意事项 适宜人群 一般人群均适宜。 禁忌人群 阴虚燥咳患者、痰中带血患者、久咳气虚患者。 不宜同食 无特殊同食禁忌。
食用方法 橘红煮水 将1-2片橘红放进砂锅里，加入500ml水，煮上15分钟，即可饮用。 橘红鹧鸪汤 将橘红、南杏、川贝、法夏洗净，稍浸泡；鹧鸪宰洗净，置姜、葱的沸水中稍滚片刻，再洗净；与一起橘红、南杏、川贝、法夏、生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煲沸，改小火煲2小时，调入适量食盐便可。
