2、强筋骨：杜仲能有效地防止肌肉骨骼老化，增强身体的抵抗能力，对于筋骨痿软、风湿痹痛等症状有明显的缓解作用。
3、降血压：杜仲中含有大量木脂素物质，具有扩张血管的效果，可以提高血容量，从而使血压值相对下降，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4、安胎：杜仲具有安胎的功效，孕妇在怀孕期间可以在医生的指导下适当吃一些杜仲，通常可以缓解胎动不安的症状。
5、增强免疫力：杜仲富含多种对人体有益的营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，这些成分能够增强人体免疫力，提高抗病能力。同时，杜仲还具有抗疲劳的作用，可以帮助人们缓解疲劳，恢复体力。 注意事项 适宜人群 高血压患者、习惯性流产妇女、肾气不足者、小儿麻痹后遗症患者等。 禁忌人群 阴虚火旺者、低血压患者、过敏者、脾胃虚寒者等。 不宜同食 螃蟹、蛇皮、玄参、复方利血平片、酒石酸唑吡坦片等。
杜仲性温，螃蟹偏寒性，一起食用容易影响杜仲的药效，也会加重肝脏的代谢负担。杜仲有滋补的功效，蛇皮有祛风、定惊、解毒、退翳的作用，与杜仲药性相反，一起服用会影响两种药材的药性。玄参性微寒，有清热凉血、滋阴降火等功效，与杜仲药性相冲，一起服用会影响药效。杜仲能够加速血液代谢，不宜与复方利血平片合用，容易引起直立性低血压等症状。酒石酸唑吡坦片是镇静催眠药，不宜与杜仲同时服用，容易增加药物依赖的不良反应。 食用方法 煎服 杜仲可煎服，也可以当茶饮用，加入桂圆、人参等药材一起服用效果更佳。
